Bonjour à tous!

J'espère que tout le monde tient bon 

Le confinement se poursuivant, le club vous propose deux nouvelles petites vidéos sur le thème du NE WAZA (judo au sol) et plus précisément des OSAIKOMI WAZA (technique d’immobilisation). 

Pour rappel au judo Immobiliser son partner sur le dos 10 secondes rapporte un WAZARI et 20 secondes un IPPON (victoire). 

Voici le lien vers la vidéo : 

https://drive.google.com/file/d/1PxpqYyeQ4Ot0qzo9__UOXrQr7nbpeyE6/view?usp=drivesdk

Pour les motivés.. Je vous suggère de consulter les vidéos suivantes, proposant des exercices de mobilité au sol. 

https://youtu.be/oq8d7XCsB7I

https://youtu.be/_XwD7PzU5fY

 

Vous aurez besoin d'au moins une veste de kimono et d’un ou plusieurs coussin ^^ 

Pour rappel, ces cours de judo en ligne sont produits par vos professeurs du Judo club de Suresnes et peuvent  être reproduits à la maison ou tout simplement visionnés.  

Ci-dessous le lien vers les vidéos de la semaine dernière  : 

https://drive.google.com/file/d/1OR0mJhCCmIsxwx-3A2JtyimzJ3doE59K/view?usp=drivesdk

https://www.instagram.com/tv/B-wYk0GoPLK/?igshid=136w5bo0q9lw

Les liens vers les vidéos envoyées auparavant :

https://youtu.be/h9Xp_nUcqgs

https://youtu.be/Kj4PFZQFLzY

 

N'hésitez pas à nous faire des retours vidéos ou photos de vos séances à la maison.

 

Prenez soin de vous.. et restez à la maison 🙏🙏

 

Sportivement 💪🥋

 

François Michelangeli 


Participants

Abraham Saada
Alexis Lieutaud
Amani Khalfaoui Milhorme
Antoine Bougis
Antoinette Fleuri
Axel Gomis
Benjamin Sevellec
Bénoit Fayol
Clément Menaut Vo
Cyrille Mascaud
Elisa Lieutaud
Eloan Roche
Erwan Pascual
Farid Chakri
Franck Chiffre
François Gomis
François Gomis
Hamza Rezzag Mohcene
Hyacinthe Mivegbo
Isaora Grace Deutcho Nguedjui
Junior Ngombe
Louis Sabatier
Léon Vende
Maelys Diouf
Marie - Charlotte Nahoum
Mathilde Le Queau
Maxime Hivert
Mayeul Riand - Huynh
Mihaja Ramaherison
Misetra Ramaherison
Morgane Herigault
Mounir Tegguer
Nicolas Heitz
Nicolas Nsonga
Nina Riand - Huynh
Noham Mouflin
Paul Millet
Pauline Gimenez
Pierre Balthazard
Pierre Michaud
Romain Jonchier Moussouris
Saber - Samy Djedi
Sacha Gomis
Shana Djefal
Stephane Rousseaud
Thibaut Scoazec
Thomas Greiner
Timour Michelet
Victoria Cassin
Virginie Babise - Gomis
Youcef Toul
Zacharie Saada

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