Bonjour à tous!

 

 

 

J'espère que tout le monde tient bon 

 

Le confinement se poursuivant, le club vous propose deux nouvelles petites vidéos sur le thème du NE WAZA (judo au sol) adapté aux plus jeunes et aux débutants et une vidéo a que les thèmes de OGOSHI, UKI GOSHI et UTSURI GOSHI.. ces techniques basiques sont accessibles à tous 

 

Voici le lien vers les vidéos : 

 

Ne WAZA motricité et immo 

 

https://youtu.be/nSgWW1W4olA

 

OGOSHI/UKI GOSHI / UTSURI GOSHI

 

https://youtu.be/FbCLu9iB_dg

 

Pour les plus motivé, je vous propose de visionner les vidéos suivantes en complément: 

 

UKI GOSHI 

 

https://youtu.be/NtlPELRNQc0

 

O GOSHI 

 

https://youtu.be/G_y0CycV8NQ

 

UTSURI 

 

https://youtu.be/NCDqxID-w4Q

 

Pour les motivés.. Je vous suggère de consulter les vidéos suivantes en complément du cours 

 

Vous aurez besoin d'au moins une veste de kimono, une ceinture, d’un pull à capuche et d’un ou plusieurs coussin et d’une chaise ^^ 

 

Pour rappel, ces cours de judo en ligne sont produits par vos professeurs du Judo club de Suresnes et peuvent  être reproduits à la maison ou tout simplement visionnés.  

 

 

 

Ci-dessous les liens vers les vidéos envoyées précédemment : 

 

NE WAZA - avancé motricité et techniques 

 

https://youtu.be/HGra_JF0Qss

 

 

TAI OTOSHI 

https://youtu.be/5Cs0u3I5mB8

 

HARAI GOSHI/USHIMATA 

https://youtu.be/a1PYJW6S8D4

 

 

OSAIKOMI 

https://youtu.be/KBvCKOEzlUw

 

Ko UCHI Gari & révisions balayages - débutants

https://youtu.be/v_bckjFfjWY

 

 

Osoto gari / Osoto otoshi 

https://youtu.be/qhl0N2Sb48Y

 

 

ASHI WAZA et balayages 

https://youtu.be/rOt10twP6Cw

 

 

IPPON SEOI NAGE 

https://youtu.be/mCGztmfuERc

 

Osoto gari - débutant 

https://youtu.be/mCGztmfuERc

 

Baby judo - judo à la maison 

https://youtu.be/h9Xp_nUcqgs

https://youtu.be/Kj4PFZQFLzY

 

N'hésitez pas à nous faire des retours vidéos ou photos de vos séances à la maison.

Prenez soin de vous.. et restez à la maison 🙏

 

Sportivement 🥋💪

 

François MICHELANGELI 


Participants

Alexandre Tramecon
Alexis Lieutaud
Amani Khalfaoui Milhorme
Ambre Richard
Ambroise-thibault Lafontaine
Antoine Bougis
Antoinette Fleuri
Axel Gomis
Baptiste Gaboreau
Bénoit Fayol
Clément Menaut Vo
Cyrille Mascaud
Elisa Lieutaud
Eloan Roche
Erwan Pascual
Ewan Remy
Farid Chakri
Franck Chiffre
François Gomis
François Gomis
Gabriel Marchand Daura
Guillaune Bucheton
Hamza Rezzag Mohcene
Hyacinthe Mivegbo
Isaure Mascaud
Junior Ngombe
Louis Sabatier
Léa Moneret
Mathilde Le Queau
Mihaja Ramaherison
Misetra Ramaherison
Morgane Herigault
Nathan Mascaud
Nicolas Heitz
Nicolas Nsonga
Omoyemi Codjovi
Pauline Gimenez
Pierre Michaud
Romain Jonchier Moussouris
Saber - Samy Djedi
Sacha Gomis
Shana Djefal
Stephane Rousseaud
Victoria Cassin
Virginie Babise - Gomis

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